Wann zeigen sich erste Veränderungen durch Hypnose
Unser Gehirn ist in der Lage, sich lebenslang zu verändern. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von der Neuroplastizität des Gehirns. Dieser Umbau und die Aktivierung neuer Muster benötigt jedoch Zeit.
Eine weitverbreitete Meinung ist, dass du hypnotisiert wirst, die Augen wieder öffnest und all deine Probleme gelöst sind. Zwar kann es das tatsächlich in Einzelfällen geben, aber in der Regel wird es einige Zeit dauern, bis sich die Wirkung voll entfalten kann. In einigen Fällen können Wirkungen der Hypnose gleich im Anschluss an die Sitzung erkennbar sein. In anderen dauert es mehrere Tage, in seltenen Fällen sogar Wochen. Hierbei spielt auch eine gewisse Veranlagung in deinem Gehirn eine Rolle. Bei der Mehrheit der Menschen wird sich die Wirkung nach 1 bis 3 Tagen zeigen. Bei einigen Menschen kann die Verarbeitung im Gehirn etwas länger dauern und die Hypnose nach 1 bis 2 Wochen wirken.
Du kannst die Wirkung der Hypnose auch selbst intensivieren, in dem du regelmäßig Selbsthypnose anwendest. In unserer Sitzung erfährst du mehr darüber und wir werden Selbsthypnose gemeinsam üben.