Meine Angebote unterstützen die mentale Gesundheit speziell für Frauen ab 40. Diese Lebensphase geht oft mit hohen beruflichen und/oder familiären Anforderungen einher. Es ist eine Zeit, in der wir oft eine erste Bilanz unseres bisherigen Lebens ziehen, ungesunde und energiezehrende Muster und Beziehungen überdenken sowie den Sinn unseres Lebens hinterfragen. Gleichzeitig spüren wir Veränderungen durch die Wechseljahre.

Regelmäßig finden in meinem privaten Klangraum hier in Berlin-Karlshorst Klangreisen für eine kleine Gruppe von Frauen statt. Klangreisen sind wunderbar dafür geeignet, Entspannung zu finden oder um sich eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen, ganz ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen von außen. Klänge ermöglichen, schon in kurzer Zeit zur Ruhe zu kommen, Stress und Anspannung abzubauen sowie negative Emotionen und Gedankenmuster loszulassen. Das Nervensystem, die Gehirnwellen, der Blutdruck und die Herzfrequenz können sich während der Klangzeit positiv ändern und auf diese Weise unsere Selbstheilungskräfte unterstützen. 

Wenn du ein konkretes Anliegen persönlich mit mir besprechen möchtest, biete ich die Möglichkeit (auch online) für ein einmaliges Orientierungsgespräch und ggf. für Folgegespräche an, 

In Vorträgen und Workshops für kleinen Gruppen (vor Ort in Berlin-Karlshorst) möchte ich Frauen Anregungen und Wissen mitgeben, um ihren eigenen Weg in dieser Lebensphase zu finden. 

Bei Interesse an meinen Angeboten oder bei Fragen schicke mir bitte eine Mail an info@ulrikeschmitzberlin.de. Ich melde mich dann bei dir zurück.