Praxis für mentale Gesundheit
- Psychotherapie und Coaching -
Ulrike Schmitz (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
„Wenn dein Leben schwer geworden ist, denke nur einen Tag in Ruhe über dich nach. Das wird Dir mehr einbringen, als ein ganzes Jahr einfach nur weiterzumachen.“ (Arthur Schopenhauer)
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Herzlich Willkommen!
Schwerpunkt meiner Arbeit ist ganzheitliches Coaching für mentale Gesundheit – online und vor Ort in Berlin-Karlshorst.
Regelmäßig biete ich außerdem in Berlin-Karlshorst Klangreisen für kleine Gruppen an, um Entspannung zu finden oder um sich eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen, ganz ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen von außen. Klänge ermöglichen, schon in kurzer Zeit zur Ruhe zu kommen, Stress und Anspannung abzubauen sowie negative Emotionen und Gedankenmuster loszulassen. Das Nervensystem, die Gehirnwellen, der Blutdruck und die Herzfrequenz können sich während der Klangzeit positiv ändern und auf diese Weise die Selbstheilungskräfte im Körpers anregen.
Ich setze Klänge auch gerne im Einzelsetting ein. Eine Entspannung am Anfang einer Sitzung ermöglicht einen guten Übergang aus dem Alltag und Einstieg in das Gespräch. Klänge können, besonders in Verbindung mit Hypnose, dabei unterstützen, einen besseren Zugang zum Unbewussten zu finden, nicht mehr dienliche Glaubenssätze zu erkennen und loszulassen, Blockaden zu lösen sowie innere Ressourcen zu stärken.
Eine Übersicht mit aktuellen Terminen und Informationen findest du dir hier.
Bei Fragen oder Terminwünschen schreibe mit gerne eine Mail an info@ulrikeschmitzberlin.de. Ein unverbindliches Kennenlerngespräch (10 Minuten, telefonisch oder online) ist kostenfrei. Außerdem kannst du ein einzelnes Impulsgespräch (online oder vor Ort) vereinbaren (50 Minuten – 60 Euro).
Ich nutze in meiner Arbeit das respektvolle DU. Solltest du damit nicht einverstanden sein, dann lasse es mich bitte wissen.