Meine Angebote unterstützen die mentale Gesundheit und Resilienz speziell für Frauen ab 40. In diesem Alter zeigen sich häufig die ersten Anzeichen der beginnenden Wechseljahre. Unser Körper und auch die Psyche verändern sich langsam. Gleichzeitig geht diese Lebensphase oft mit hohen beruflichen und/oder familiären Anforderungen einher. Es ist eine Zeit, in der wir oft erste Bilanz unseres bisherigen Lebens ziehen, ungesunde und energiezehrende Muster überdenken. 

In Vorträgen und Workshops für kleinen Gruppen (vor Ort in Berlin-Karlshorst) möchte ich Frauen Inspiration und Wissen geben, um ihren eigenen Weg in dieser herausfordernden Lebensphase zu finden. 

Wenn du dein Anliegen ganz persönlich mit mir besprechen möchtest, biete ich die Möglichkeit (online) für ein einmaliges Orientierungsgespräch oder für eine intensivere persönliche Beratung oder Coaching an, 

Regelmäßig finden in meinem privaten Klangraum hier in Berlin-Karlshorst Klangreisen für eine kleine Gruppe von Frauen statt. Klangreisen sind wunderbar dafür geeignet, Entspannung zu finden oder um sich eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen, ganz ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen von außen. Klänge ermöglichen, schon in kurzer Zeit zur Ruhe zu kommen, Stress und Anspannung abzubauen sowie negative Emotionen und Gedankenmuster loszulassen. Das Nervensystem, die Gehirnwellen, der Blutdruck und die Herzfrequenz können sich während der Klangzeit positiv ändern und auf diese Weise die Selbstheilungskräfte im Körper anregen. 

Bei Interesse an meinen Angeboten oder bei Fragen schicke mir bitte eine Mail an info@ulrikeschmitzberlin.de. Ich melde mich dann bei dir zurück.