Mein Schwerpunkt ist die mentale Gesundheit speziell für Frauen ab 40, vor und in den Wechseljahren. 

Im Rahmen von Vorträgen und Mini-Workshops unterstütze Frauen dabei, ihren eigenen Weg zu finden. Mein Ansatz ist ganzheitlich, minimalistisch und für jeden Alltag geeignet. Er kombiniert westliches Wissen mit altem Wissen aus Ayurveda und traditionell chinesischer Medizin, Ernährungsbasics und ein Verständnis über zyklisches Leben. 

Regelmäßig biete ich Klangreisen für eine kleine Gruppe an (in Berlin-Karlshorst). Diese sind wunderbar dafür geeignet, Entspannung zu finden oder um sich eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen, ganz ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen von außen. Klänge ermöglichen, schon in kurzer Zeit zur Ruhe zu kommen, Stress und Anspannung abzubauen sowie negative Emotionen und Gedankenmuster loszulassen. Das Nervensystem, die Gehirnwellen, der Blutdruck und die Herzfrequenz können sich während der Klangzeit positiv ändern und auf diese Weise die Selbstheilungskräfte im Körper anregen. 

Wenn du eine persönliche Beratung oder Coaching möchtest, kannst du gerne bei mir anfragen.

Bei Interesse an meinen Angeboten oder bei Fragen schicke mir bitte eine Mail an info@ulrikeschmitzberlin.de. Ich melde mich dann bei dir zurück.