Mein Angebot für Frauen in den Wechseljahren
Wechseljahre umfassen eine lange Phase in unserem Leben. Sie können bereits in einem Alter ab Ende 30/Anfang 40 beginnen und mit Anfang/Mitte 60 enden. Diese Zeit ist für die meisten Frauen mit vielen Veränderungen verbunden, auf verschiedenen Ebenen.
Ich begleite Frauen auf diesem Weg. Dabei ist mir die mentale Gesundheit in den Wechseljahren besonders wichtig. Zum einen ist Stress einer der Hauptgründe für Beschwerden in den Wechseljahren. Anderseits sind die Wechseljahre oft eine Zeit, in der wir uns stärker mit uns selbst auseinander setzen, Bilanz unseres bisherigen Lebens ziehen, Dinge loslassen oder überdenken – alte Muster oder Glaubenssätze, Verhaltensweisen, aber auch nicht mehr gut tuende Beziehungen, den Job etc.. Damit können wir neue Freiheit gewinnen und Raum für Neues schaffen.
Außerdem gebe ich als Hormoncoach beratend individuelle und konkrete Tipps und Wissen zur Unterstützung auf Körperebene an die Hand. Es gibt zahlreiche natürliche und ganzheitliche Möglichkeiten bei verschiedenen Beschwerden und Symptomen.
Gerne kannst du dir ein Strategie-Gespräch bei mir buchen, in dem wir gemeinsam herausfinden, wo du gerade aktuell bezüglich deiner Wechseljahre stehst und welches deine größte Herausforderung im Moment ist.
- 60 Minuten – 75 Euro – online per Zoom
- Du bekommst für die Vorbereitung des Gesprächs verschiedene Fragen per Mail zugesendet.
- Nach dem Gespräch sende ich dir ein PDF-Dokument mit den wesentlichen Gesprächsinhalten, einer aus meiner Sicht sinnvollen Strategie sowie ersten konkreten Tipps zu.
Schwerpunkt meiner Arbeit sind aktuell ausschließlich 1:1 Angebote. Vorträge, Workshops etc. sind nicht in Planung.