Angebote für Frauen in den Wechseljahren Berlin Karlshorst

Wechseljahre umfassen eine lange Phase in unserem Leben. Sie können bereits in einem Alter ab Ende 30/Anfang 40 beginnen und mit Anfang/Mitte 60 enden. Diese Zeit ist für die meisten Frauen mit vielen Veränderungen verbunden, auf verschiedenen Ebenen. 

Mit 52 Jahren bin ich zwar selbst noch auf meiner Reise, aber ich habe mir viel Wissen angeeignet und schon einige Erfahrungen gesammelt, um informiert, selbst bestimmt und auf natürliche Weise gut durch diese Zeit zu gehen. 

Mit verschiedenen Angeboten möchte ich Frauen unterstützen und inspirieren, ihren eigenen Weg durch die Wechseljahre zu finden und zu gehen. Es gibt zahlreiche ganzheitliche und natürliche Möglichkeiten, um sich selbst gut in den verschiedenen Phasen der Wechseljahre unterstützen zu können. 

Mir ist auch die mentale Gesundheit in den Wechseljahren wichtig. Zum einen ist Stress einer der Hauptgründe für Beschwerden in den Wechseljahren. Anderseits sind die Wechseljahre oft eine Zeit, in der wir uns stärker mit uns selbst auseinander setzen, Bilanz unseres bisherigen Lebens ziehen, Dinge loslassen – alte Muster oder Glaubenssätze, Verhaltensweisen, aber auch nicht mehr gut tuende  Beziehungen, den Job etc. – und damit neue Freiheit gewinnen und Raum für Neues schaffen.