Ich bin jetzt 51 Jahre alt und mitten drin in der „heißen“ Phase der Wechseljahre. Trotz einiger kleinerer Symptome geht es mir gut und ich erlebe meine Wechseljahre voller Energie und sehr erfüllt. Allerdings hatte ich den letzten Jahren schon verschiedene Anzeichen bemerkt, die ich mir nicht erklären konnte. Erst jetzt im Nachhinein weiß ich, auch das gehörte schon zu den Wechseljahren. 

Das Thema Hormone beschäftigt mich schon seit längerer Zeit. Zum einen finde ich den Zusammenhang zwischen den Hormonen und unserer Psyche sehr wichtig und zum anderen, weil ich selbst seit einigen Jahren eine Hashimotoerkrankung habe. Aber tatsächlich verstanden, was eigentlich hormonell in den Wechseljahren passiert und welche Ursachen zumeist hinter möglichen Beschwerden stecken, habe ich erst in den zurückliegenden Monaten durch meine intensive Ausbildung zum Hormoncaoch lernen dürfen. Und ich denke jetzt so oft, warum hat mir das keiner vor 10 Jahren gesagt? 

Es ist so wichtig, dass wir Frauen uns schon frühzeitig mit unserem Körper vertraut machen, ihn regelmäßig beobachten und erkennen, welche Unterstützung er gerade braucht. Dafür stehen uns unzählige ganzheitliche und natürliche Möglichkeiten zur Verfügung. Daher ist es mein absolutes Herzensthema geworden, diese Botschaft frühzeitig zu den Frauen zu bringen. Und ich möchte mein Wissen und meine Erfahrungen neben meinen 1:1 Angeboten auch gerne in Form von Vorträgen und Kursen weitergeben. 

Wenn dich dieses Thema auch interessiert, dann lies gerne weiter, denn mein kostenfreier Einführungsvortrag zum Thema „Hormone und Hormonbalance für Frauen vor und in den Wechseljahren“ geht in die 2. Runde:

• Wann: 7. Juni 2023, 19.00 bis ca. 20.00/20.30 Uhr 
• Wo: Potpourri Karlshorster Kiezladen e.V., Eginhardstraße 9, 10318 Berlin-Karlshorst

Frauen in ALLEN Phasen der Wechseljahre mit Interesse daran, ihren Körper besser zu verstehen und ganzheitlich und natürlich zu unterstützen, sind herzlich eingeladen! 

Die Wechseljahre umfassen eine sehr lange Zeitspanne. Erste Symptome zeigen sich meist schon mit Ende 30/Anfang 40 und es dauert bis Anfang/Mitte 60, bis sich der Körper an die Hormonumstellung gewöhnt hat. 

Wechseljahre sind ganz natürlich. Und es ist normal, dass unsere Sexualhormone langsam sinken. Und es ist auch normal, dass wir diese Veränderungen spüren, so wie in der Pubertät auch.

Probleme treten dann verstärkt auf, wenn wir uns in den fruchtbaren Jahren nicht so gut um unseren Körper kümmern und deshalb schon mit hormonellen Dysbalancen in die Wechseljahre starten können. Aber für Veränderung ist es nie zu spät. Und außerdem ist es wichtig, den Körper in allen Phasen der Hormonumstellung gut zu unterstützen.

Ich gebe in diesem Vortrag eine Einführung in das große Thema der Hormone, zu den verschiedenen Hormonsystemen und deren Zusammenwirken, zu den Phasen der Wechseljahre sowie zu ersten ganzheitlichen und natürlichen Möglichkeiten, wie du deinen Körper für eine gesunde Hormonbalance in allen Lebensphasen unterstützen kannst.

Und noch eine Information für alle Frauen, die tiefer in dieses Thema einsteigen möchten: Am 24. August 2023 bzw. am 29. August 2023 beginnen die nächsten Gruppenkurse in meiner Praxis für maximal 5 (mindestens 3) Frauen. Insgesamt an 3 Terminen steigen wir tiefer in die Welt der Hormone und Hormongesundheit ein – dich erwartet eine Reise aus Wissen und tiefer Entspannung mit wundervollen, heilsamen Klängen. Wenn dich dieses Thema und dieses Format interessiert und du gerne dabei sein möchtest, lies hier weiter. Wenn du Fragen dazu hast oder dich anmelden möchtest, dann schreib mir gerne.