Wie kannst du dir eine Psychotherapie oder
ein Coaching bei mir vorstellen
Ich arbeite immer individuell. Es gibt nicht den einen Weg. Auch wie oft wir uns sehen, hängt von deinem Anliegen und deinen persönlichen Präferenzen ab. Meine Arbeitsweise ist oft ein Mix aus Coaching bzw. Psychotherapie und Beratung und beinhaltet verschiedene Methoden. Nach dem Gespräch fasse ich die Gesprächsinhalte und weitere Anregungen oder Übungen sowie zusätzliches Wissen in einer Mail zusammen, um die besprochenen Dinge gut im Alltag umsetzen oder um selbst weitere Wege finden zu können.
In einem unverbindlichen kostenfreien Vorgespräch (ca. 15 Minuten, telefonisch oder online) besprechen wir dein Anliegen, und ob meine Methoden und Arbeitsweise geeignet sind. Danach entscheiden wir beide, ob es passt.
Zur Vorbereitung der ersten Sitzung sende ich dir nach dem Vorgespräch einige Fragen per Mail zu. Für den ersten Termin sollte ein Zeitumfang von 90 Minuten eingeplant werden. Wir sprechen ausführlich über deine aktuelle Situation, Anliegen sowie Ziele und Erwartungen und stimmen die weitere Vorgehensweise ab.
Wie viele Sitzungen insgesamt nötig sind, hängt immer vom Anliegen ab. Oft können schon in 3 bis 6 Sitzungen sehr gute Ergebnisse erzielt werden.
Für eine Psychotherapie ist mindestens das Erstgespräch vor Ort erforderlich. Danach können wir entscheiden, ob weitere Termine auf Wunsch auch online möglich sind. Coaching ist generell online und/oder vor Ort möglich.
Für eine Terminvereinbarung für ein Kennenlerngespräch sende mir bitte eine Mail an info@ulrikeschmitzberlin.de. Ich melde mich kurzfristig zurück.