Über mich und meine Arbeit
Im Januar 2020 habe ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie abgeschlossen. Weitere Aus- und Weiterbildungen folgten, u.a. in Hypnose, EMDR, Klangtherapie/-massage und zum Hormoncoach (speziell für Frauen in den Wechseljahren).
Nun begleite ich Frauen dabei, mental und körperlich gesund durch die Wechseljahre zu gehen und hier ihren eigenen Weg zu finden, in erster Linien im Rahmen von kleinen persönlichen Workshops vor Ort in Berlin-Karlshorst. In meinem Ansatz verbinde ich westliches und altes fernöstliches Wissen (TCM und Ayurveda), Naturheilwissen, Ernährungsbasics und zyklische Lebensweise miteinander. Weil ich weiß, wie voll und überladen oft der Alltag ist, vermittle ich das Ganze in strukturierter, minimalistischer und alltagstauglicher Weise – quasi die Essenz aus meinem ganzen Wissen, welches mich auch selbst auf meinem Weg durch die Wechseljahre unterstützt. Mir geht es nicht darum, mit noch mehr Wissen „zu überladen“, sondern darin zu inspirieren, zu ermutigen, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen und eine einfache, wirksame, je nach Lebensphase, Jahreszeit und persönlicher Konstitution passende Gesundheitsroutine zu finden. Wechseljahre sind eine lange Lebensphase, in der jeweils verschiedene Veränderungsprozesse im Körper, aber auch im Gehirn ablaufen. Deshalb wird sich auch der Weg im Laufe der Zeit immer mal wieder ändern.
Um kleine Ruhephasen im Alltag zu schaffen, biete ich regelmäßig Klangreisen im meinem privaten Klangraum an.
Ich bin 54 Jahre alt, verheiratet und habe 2 Söhne, eine Katze und einen Hund. Ich arbeite in meinem Hauptberuf im Personalbereich in der Forschung. Meinen Ausgleich finde ich in der Natur, in meinem Garten und beim Fotografieren.