Kurse und Workshops
für Frauen vor und in den Wechseljahren
Wechseljahre-Basiskurs:
"Bring deine Hormone in Balance" - Ganzheitliche und natürliche Wege, um kraftvoll und gelassen durch die Wechseljahre zu gehen
Dieser 3-tägige Basis-Kurs ist ein Mix aus der Vermittlung von Wissen und aus Entspannung mit heilsamen Klängen. Du erhältst das nötige Wissen, damit du deinen Körper besser kennenlernst und Ursachen von verschiedenen Symptomen in den Wechseljahren selbst herausfinden kannst. Du wirst anschließend ein tieferes Verständnis über das Zusammenspiel deiner Hormone, über mögliche Ursachen von hormonellen Dysbalancen und vor allem über ganzheitliche und natürliche Lösungswege für deine Hormongesundheit haben – ein erster wichtiger Schritt, um gelassen deinen Wechseljahren entgegen und kraftvoll und gesund durch sie durch zu gehen.
Dir steht im Anschluss an den Kurs ein sehr umfassendes, gut strukturiertes Nachschlagewerk zur Verfügung, welches dich und deinen Körper gut durch alle Phasen der Wechseljahre und die Zeit danach begleiten kann.
Der nächste Kurs startet am 1. Februar 2024. Anmeldeschluss ist der 15. Januar 2024. Weitere Informationen zu diesem Kurs findest du hier.
Intensiv-Workshop am Wochenende:
"Finde DEINEN Weg zu weiblicher Stärke, Selbstliebe und Erfüllung" - Für Frauen in den Wechseljahren
Wechseljahre sind Wandeljahre. Sie sind eine Zeit, in der wir stärker zu uns selbst finden und die Chance haben, innerlich „aufzuräumen“ und mit Dingen abzuschließen, die uns nicht mehr gut tun, um gestärkt in die neue Lebensphase zu gehen.
Begib dich in diesem Workshop auf eine Reise zu dir selbst.
Während mein Basis-Hormonkurs (siehe oben) in erster Linie Wissen vermittelt, um deinen Körper besser zu verstehen und um ihn bestmöglich in der Zeit der Umstellung zu unterstützen, geht es in diesem Workshop um eine innere Reise zu dir selbst. Es geht um deine Ängste und Sorgen, die diese Zeit mit sich bringen können. Wir werden wir uns den Fragen des Lebens stellen, die uns Frauen aktuell beschäftigen. Unterstützt in einer Gruppe kannst deine Bedürfnisse und zurückgestellten Wünsche erkennen. Du wirst dich mit deinen Werten auseinander setzen sowie Visionen für deinen neuen Lebensabschnitt entstehen lassen. Wir werden uns in der Gruppe darüber austauschen, welches Bild des Älterwerdens wir in die Gesellschaft und die Welt tragen möchten. Entspannung mit heilsamen Klängen und angeleiteten Meditationen begleiten das Wochenende.
Dieser Workshop findet erstmalig im Jahr 2024 und zwar vom 1.11.2024 bis 3.11.20024 statt – vor Ort in Berlin-Karlshorst, in kleiner Gruppe mit maximal 5 Frauen.
Konkrete Informationen zum Ablauf, weiteren Inhalten und zum Preis folgen bald. Und dann öffne ich auch die Anmeldung und die Bewerbung um einen Platz.