Wechseljahrescoaching im 1:1
Wechseljahre umfassen einen recht langen Zeitabschnitt. Ab einem Alter von Anfang bis Mitte 40 spüren viele Frauen erste Veränderungen, welche oft noch gar nicht mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht werden. Es dauert oft bis Anfang/Mitte 60 bis der Körper sein neues hormonelles Gleichgewicht gefunden hat.
Neben körperlichen Veränderungen gehen die Wechseljahre im Leben einer Frau auch oft mit seelischen und emotionalen Prozessen einher. Es kann hilfreich sein, diese Zeit zu nutzen, stärker nach innen zu schauen, die eigenen Bedürfnisse wahr zu nehmen und dafür loszugehen, diese zu erfüllen. Dabei kann es auch gut sein, unterdrückte Emotionen zu erkennen und loszulassen oder auch zu überlegen, wie man den nächsten Lebensabschnitt gestalten möchte. Alle Themen rund um Gesundheit sowie ein achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen und Selbstfürsorge werden noch wichtiger.
In einem Wechseljahrescoaching schauen wir auf verschiedenen Ebenen – Körper, Geist und Seele – welche Unterstützung dir am meisten helfen kann und welcher individuelle Ablauf für dich am besten geeignet ist.
Neben mentaler Unterstützung gebe dir auch umfangreiches Hormon-Wissen beratend an die Hand, um deinen Körper besser zu verstehen und ganzheitlich und mit natürlichen Mitteln zu unterstützen.
Für einen Einzeltermin berechne ich 110 Euro/60 Minuten (online und/oder offline). Je nach Anliegen können wir außerdem ein individuelles Paketangebot besprechen.
Ich berate dich gerne in einem kostenfreien unverbindlichen Telefongespräch (15 – 20 Minuten). Schicke mir bitte eine Mail, um einen Termin dafür zu vereinbaren, info@ulrikeschmitzberlin.de.